Сегодня хочу поделиться с вами своим опытом выполнения горизонтальной тяги хаммера параллельным хватом. Это отличное упражнение для развития спины и укрепления мышц. Я обнаружил полезную статью на сайте Kotsport, где подробно объясняется, как правильно выполнять эту тягу и какие ошибки стоит избегать. Рекомендую ознакомиться с полным руководством по ссылке https://kotsport.ru/gorizontalnaya-tyaga...a-parallelnym-hvatom, чтобы вы могли получить максимальную пользу от этого упражнения.